猪蹄炖黄豆是一道美味营养的家常菜,下面是制作过程:
材料:
1. 猪蹄2只
2. 黄豆适量
3. 姜片适量
4. 料酒适量
5. 生抽适量
6. 盐适量
7. 红枣适量
8. 枸杞适量
步骤:
1. 猪蹄清洗干净,切成小块,放入开水中焯水至烫出血水,捞出备用。
2. 把焯过水的猪蹄放进电压力锅或炖锅中,加入足够的清水,放入黄豆、姜片、料酒和生抽。
3. 加盖炖煮,电压力锅选择肉类煲汤功能烹饪30分钟,炖锅则需煮热后改小火炖2-3小时。
4. 炖好后,取出姜片和猪蹄骨,加入适量盐调味。
5. 加入洗净的红枣和枸杞,再用小火慢炖10分钟即可。
6. 猪蹄炖黄豆大功告成,可以摆盘装饰后享用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。