小孩瘦而不胖可能是由于以下原因引起的：1. 遗传因素：孩子的遗传基因会影响他们的体型、代谢速率等。2. 不良饮食习惯：孩子的饮食习惯不好，没有足够的营养和热量，导致体重不增加。3. 活动不足：孩子缺乏足够的运动，消耗的热量少，身体无法消耗掉食物中的热量。4. 疾病因素：一些疾病如消化系统问题、甲状腺功能低下、吸收不良等，可能影响孩子的体重增长。要帮助孩子增加体重，可以从以下几个方面入手：1. 增加饮食量，确保孩子摄入足够的营养和热量。2. 饮食要均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等。3. 鼓励孩子多运动，增加身体的代谢速率。4. 如有必要，可以带孩子去医院检查身体情况，针对性地解决问题。
出现吃撑了胃胀痛的情况，平时就要特别注意饮食了，以免加重胃负担加重症状。③暴饮暴食后，容易菌群失调，从而引发腹泻等胃肠不适。要通过运动来缓解饱撑，至少要在餐后1小时。Y效缓解营养不良现象，具有去火消炎、美容、抗衰老、润肠、补血等功效。
