肠道菌群失调的患者可以适量食用水果，但应注意选择含纤维丰富的水果并逐渐增加进食量。常见含纤维丰富的水果包括苹果、梨、草莓、覆盆子、黑莓、柿子、葡萄、橙子等。应尽量避免食用过多的含糖分较高的水果，如香蕉、菠萝、葡萄干等，以免引起消化不适。食用水果可以帮助维持肠道健康，但应选择合适的品种和适量食用。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
