瘦子可以喝肌酸，但应根据自身情况慎重选择。肌酸是一种能帮助增加肌肉量和力量的营养物质，但过量摄入可能会对肾脏等器官造成损害。建议在咨询医生或营养师的建议下选择适合自己的肌酸剂型和剂量，同时保持适当的饮食和运动。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
