材料:
牛肉(切成薄片)500克、青椒1个、红椒1个、尖椒数个、洋葱1个、蒜末适量、生姜末适量、辣椒粉适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、淀粉适量、色拉油适量
步骤:
1. 将切好的牛肉片放入碗中,加入适量料酒,盐和淀粉,搅拌均匀腌制15分钟;
2. 青椒,红椒,尖椒洗净切块,洋葱切丝备用;
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
4. 放入牛肉片煸炒至变色;
5. 加入青红尖椒,洋葱继续翻炒;
6. 加入少量酱油,盐和辣椒粉,翻炒均匀;
7. 最后少量加入色拉油,拌炒均匀即可。
温馨提示:
1. 牛肉片不可腌制过久,否则会变得过于松散;
2. 面条较短的可以提前煮好,较长的可以放锅中煮熟再加入炒菜中翻炒;
3. 炒好的牛肉片可以提前用清水煮一遍,这样会使牛肉口感更嫩。
或者是重口味重调料的菜肴,但是调料越多可能对肠胃也有刺激,影响了消化功能。今天我们来分享的话题就是肠胃不好能吃醋和辣椒吗?辣椒和醋经常吃伤肠胃吗?掌握好度是关键!肠胃不好的朋友,建议少吃醋和辣椒,刺激性的调味料都会对肠胃黏膜造成不利的影响。