消化内科饮食宣教手册

　　1. 建议少饮酒和咖啡因饮料，如咖啡和茶。

　　2. 建议少吃或避免高脂肪、高胆固醇食品，如肥肉、奶油和奶酪等。

　　3. 建议食用高纤维食品，如水果、蔬菜、全麦面包和燕麦粥等。

　　4. 建议少吃或避免油炸和高脂肪油腻食品，如炸鸡、炸薯条和炸虾等。

　　5. 建议饮食均衡，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等。

　　6. 建议少吃或避免辛辣、刺激性食品，如辣椒和胡椒等。

　　7. 建议多喝水和少喝含糖饮料，如汽水、果汁和甜茶等。

　　8. 建议少吃或避免含咖啡因的巧克力和可乐等。

　　9. 建议少吃或避免酸性食品，如柑橘、番茄和醋等。

　　10. 建议在饮食中增加低脂鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和鲈鱼等。