根据问题描述,看肠胃还是胃肠外科需要根据具体症状和就诊目的来决定。如果是胃肠道疾病,如消化不良、胃炎、胃溃疡、胃肠反流病等,可以首先选择挂号消化内科。如果是需要进行手术治疗的胃肠道疾病,如胆石症、胰腺炎、炎性肠病等,可能需要挂号胃肠外科。在就诊前先咨询医生或医院的预约部门,以便了解就诊科室的具体情况并做出准确的选择。
在追求健康生活的道路上,促进胃肠恢复是维护消化系统健康的关键一环。适度运动也是加速胃肠恢复的有效途径。通过调整饮食结构、保证充足睡眠、适度运动及良好情绪管理,可以有效促进胃肠恢复,提升生活质量。