雪燕桃胶银耳汤的做法

  材料:

  雪燕10克、桃胶3克、银耳50克、冰糖适量、清水适量

  做法:

  1.将雪燕浸泡20分钟,至软后剪成小段备用。

  2.将桃胶用温水泡软,切成小块备用。

  3.将银耳洗净,撕成小片备用。

  4.将适量清水倒入锅中,加入桃胶,用中火煮至桃胶溶解。

  5.加入雪燕和银耳,继续用中火煮10分钟左右。

  6.加入适量的冰糖,煮至冰糖融化即可。

  7.关火,装入碗中,待凉后即可食用。

  食用方法:

  雪燕桃胶银耳汤可作为甜品食用,早晚各一次。可以滋阴润燥、清热解毒、补充营养,适合人群广泛。

自己摘的桃胶怎么处理晒干

自己摘的桃胶怎么处理晒干

自己摘的桃胶晒干处理的步骤如下:1.采收桃胶:在桃树生长季度,用小刀削取树干上的胶质物,注意不要伤及树皮。5.晾晒桃胶:将清洗干净的桃胶控水捞出,放到簸箕或其他较大的容器上,放到太阳底下晒干。


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桃胶配什么吃最营养

6.桃胶+皂角米:皂角米含有丰富的植物胶原蛋白,与桃胶搭配食用可以起到润肠通便、增强体力、美容养颜的功效。虽然桃胶与这些食材搭配具有丰富的营养价值,但食用时仍需适量,避免过量食用导致胃肠道负担加重,出现腹痛、腹泻等不适症状。


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