鳕鱼煎着吃时，注意以下几个步骤：
1. 鳕鱼在加热前先用纸巾或面粉轻轻地擦干水份，这样可以使表面更加干燥，易于煎炸。
2. 煎鳕鱼之前，先用盐和黑胡椒粉均匀地抹在鱼肉表面，提升口感。
3. 煎之前，先在锅里加入一定量的油，在中火下等油温升高后再放入鱼肉。
4. 鱼肉放入锅中后，可以适当垫些洋葱、姜丝或蒜末等佐料，这样可以让鱼肉更加香味十足。
5. 煎鱼肉时，不要翻动过于频繁，以免鱼肉表面的油渗失，影响口感。
6. 煎炸完成后，鳕鱼的外层应呈现出金黄色，且鱼肉的内部应熟透。可根据自己的口味加入一些配菜，比如蔬菜或果汁等，增添口感和营养。
鸡蛋的蛋白质组成与人体需求接近，易于被人体吸收利用。在食用时应确保鳕鱼和鸡蛋都烹饪至熟透，以避免食物中的细菌和寄生虫对人体健康造成危害。鳕鱼和鸡蛋可以一起食用，且能够相互补充营养成分，提高营养价值。
