肠鸣音是肠道内气体和液体流动时产生的声音。这是正常生理现象，表明消化系统正在工作。通常在进食后或饥饿时会更容易听到肠鸣音。如果肠鸣音过于频繁或过于响亮，可能是因为饮食不规律、食物摄入过量或者肠道运动过于剧烈等原因引起的。如果伴随着腹泻、腹痛、恶心等症状，应该咨询医生进行诊断和治疗。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
