肠胃不好可能会导致消化不良、肠道积气等问题，这些问题会导致肠道内的气体无法顺畅地排出体外，进而导致放屁的情况。某些食物（如豆类、洋葱、大蒜等）也会产生气体，在肠胃不好的情况下更容易引起放屁。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
