以下是一些可增肥的水果：
1. 香蕉 - 富含碳水化合物和纤维，可提供能量和促进消化。
2. 榴莲 - 含有许多糖分和脂肪，有助于增加体重。
3. 葡萄 - 含有丰富的糖分和卡路里，有助于增重。
4. 柿子 - 含有高量的糖分和蛋白质，可提供能量和增加肌肉。
5. 椰子 - 含有高量的脂肪和糖分，有助于增加体重。
在增肥过程中，建议适量摄取水果，并配合均衡的膳食和适量的运动。
在日常生活中，关注饮食对胃部的保养至关重要。坚果和种子，如杏仁、核桃和亚麻籽，富含健康脂肪和纤维，适量食用对胃部也有益处。保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，同样对胃部健康大有裨益。
