薏米怎么做更好吃

  以下是一道简单易学、口感丰富的薏米美食做法:

  【薏米糯米糍】

  材料:

  薏米粉100g、糯米粉200g、水适量、糖适量、花生碎适量

  做法:

  1. 把薏米粉和糯米粉放入碗中,加入适量的水,搅拌均匀成糊状。

  2. 把糯米糊分成小份,放在手心里,搓成小球。

  3. 将糯米球压扁备用。

  4. 热水锅里加入糖,烧开至糖全部溶解。

  5. 将糖水倒在糯米球上,撒上花生碎即可。

  注意事项:

  1. 搓糯米球的时候要把掌心弄湿,否则会粘手。

  2. 热糖水倒在糯米球上的时候要快速,不要让糯米球变硬。

薏米冬瓜排骨汤功效与作用

薏米冬瓜排骨汤功效与作用

薏仁:薏米又称薏仁,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,可用于治疗水肿、小便不利等症状。薏仁:薏米性微寒,具有清热排脓的功效,与冬瓜、排骨搭配后,口感清新,有利于清热祛暑。薏米冬瓜排骨汤不仅口感鲜美,而且具有多种健康功效。


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薏米红枣枸杞银耳汤的功效

6.综合调理:-薏米红枣枸杞银耳汤整体具有补中益气、润肠通便的功效,还能安神宁志、改善免疫力等。虽然薏米红枣枸杞银耳汤具有多种功效,但食用时也应注意适量,避免过量引起不适。


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