银耳汤放什么东西养肝

  银耳汤可以加入以下食材来帮助养肝:

  1. 枸杞:具有益肝明目、滋补肝肾的功效。

  2. 红枣:能够补气养血、调和胃气,有益肝脏的健康。

  3. 山药:可以补肝肾、益精血,可促进肝脏的新陈代谢。

  4. 黄耆:能够补气养血、滋阴润燥,有助于肝脏的修复和保养。

  5. 当归:具有益气补血、活血调经、滋阴润燥的作用,对肝脏有一定的保养作用。