蒲公英怎么做茶喝

  蒲公英茶做法如下:

  材料:

  - 蒲公英根:1-2 根

  - 水:350 毫升

  步骤:

  1. 将蒲公英根用水冲洗干净,削去外皮。

  2. 切成小段,然后放入水中煮沸。

  3. 煮沸后转小火,继续煮10-15 分钟,直至水变为浅黄色。

  4. 关火,将茶过滤到杯子里。

  5. 可以搭配适量蜂蜜或红枣等调味品,口感更佳。

  温馨提示:

  - 蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿等功效,但是不能多喝,一天一两杯即可。

  - 蒲公英茶对于一些人群如孕妇、哺乳期妇女、肝功能不佳者、慢性病患者等不适宜饮用。