材料:
莲藕1根、排骨500克、姜3片、葱1根、盐适量、水适量
步骤:
1.莲藕削皮切片,放入盐水中浸泡一会儿,使其不发黑。
2.排骨放入冷水中焯水,去除浮沫。
3.将焯水后的排骨放入锅中,加入足够的水,放入姜片、葱段,大火烧开后转小火煮1-2个小时,至排骨熟烂。
4.将莲藕放入锅中,继续煮10-15分钟,加入适量盐调味即可。
小贴士:
1.焯水时去除浮沫,可以使汤更清爽。
2.加入足够的水,可以使汤汁更浓郁。
3.在煮莲藕时不要搅拌,避免莲藕烂掉。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。