莲藕排骨汤怎么做莲藕不发黑

  材料:

  莲藕1根、排骨500克、姜3片、葱1根、盐适量、水适量

  步骤:

  1.莲藕削皮切片,放入盐水中浸泡一会儿,使其不发黑。

  2.排骨放入冷水中焯水,去除浮沫。

  3.将焯水后的排骨放入锅中,加入足够的水,放入姜片、葱段,大火烧开后转小火煮1-2个小时,至排骨熟烂。

  4.将莲藕放入锅中,继续煮10-15分钟,加入适量盐调味即可。

  小贴士:

  1.焯水时去除浮沫,可以使汤更清爽。

  2.加入足够的水,可以使汤汁更浓郁。

  3.在煮莲藕时不要搅拌,避免莲藕烂掉。

家常莲藕排骨汤的简易做法

家常莲藕排骨汤的简易做法

制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。


>>查看更多内容

坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

坐月子期间可以适量食用莲藕排骨汤。3.均衡饮食:在坐月子期间,除了喝莲藕排骨汤外,还要保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。


>>查看更多内容
坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

相关内容