有几种方法可以让牛肉炒出来更嫩：
1. 鲜嫩粉：将牛肉切成薄片，用少量淀粉和酱油拌匀，再加入一小勺鲜嫩粉搅拌均匀，让肉片均匀受到润滑，能够快速炒熟。
2. 泡发：将切好的牛肉用清水泡发10分钟，去掉浮沫和血水后再拿出来炒。
3. 加酱汁：在炒牛肉时，可以加入一些酱汁（例如酱油、料酒、糖、姜蒜等）来提高肉质的鲜嫩度。
4. 火候：火候要适中，先用大火将牛肉炒熟，再用小火炒一段时间，这样可以让肉质更加嫩滑。
5. 腌制：将切好的牛肉加入一些酱油、料酒、生抽、盐等调味料腌制30分钟左右，再进行炒制，可让牛肉更加嫩美。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
