要做出胶多的冰糖银耳可以考虑以下几个方法:
1.选用新鲜的银耳,浸泡时间不要过久,一般15-20分钟就可以了。
2.将银耳清洗干净后,用锅煮沸水烫过,去掉表面的油脂污垢和杂质。
3.入锅前,要先将银耳水分挤干,使其口感更加鲜嫩。
4.加入适量的红枣、桂圆、龙眼、莲子等中药材料,一起煮制,可以起到滋补养生的作用,同时也有助于增加银耳的粘性。
5.调味时要避免使用酱油、醋等过于刺激性的调味品,以冰糖或者蜂蜜调味,以增加甜味和口感。加入少许食盐也有助于提高银耳的粘性。
6.在煮制的过程中,可以多加清水,以便银耳充分吸收水分。
7.煮制时间要掌握好,一般30分钟左右就可以,煮过度会导致银耳硬化,影响口感。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?