肚子经常胀气放屁的原因可能包括以下几种：
1. 饮食原因：食物中的一些成分（如豆类、洋葱、大蒜、高纤维食品等）可能会导致肠道产生气体。
2. 消化不良：消化不良可能会导致肠胃不适，产生胀气和放屁的症状。
3. 慢性肠炎：慢性肠炎可能导致肠道不健康，产生气体等不适症状。
4. 心理因素：焦虑、紧张等心理因素可能会影响肠胃的健康状态，导致产生气体等症状。
5. 肠道细菌不平衡：肠道细菌不平衡可能导致肠道健康状况不良，产生气体等症状。
如果这种症状持续存在或者伴随其他症状出现，建议就医进行诊断和治疗。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
