肠胃吸收好的表现包括:
1. 食物消化完整:消化系统能够充分消化食物,将其分解为营养物质并吸收。
2. 消化道无异常症状:没有腹泻、便秘、腹胀等消化道问题。
3. 健康体重:吸收充分的营养物质能够满足身体的需要,使得体重保持在正常范围内。
4. 消化道疾病风险小:良好的肠胃吸收能够预防消化道疾病。
5. 营养状态良好:充足的营养物质吸收能够保证身体机能正常。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。