猪头肉焖黄豆是一道传统的家常菜,做法简单,口感鲜美。下面是猪头肉焖黄豆的做法:
材料:
猪头肉500克,黄豆100克,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,老抽适量,清水适量。
步骤:
1.将猪头肉洗净,切成小块,放入锅中,加清水煮沸,捞出烫去血水。
2.将黄豆洗净,放入开水中焯水3分钟,捞出备用。
3.热锅凉油,放姜片和葱段略煸,加入煮熟的猪头肉块,翻炒一会。
4.加入料酒,倒入足够的清水,放入焯好水的黄豆,煮沸后转小火焖煮1个小时。
5.加入盐、鸡精、生抽、老抽调味,再焖煮30分钟。
6.收汁出锅,装盘即可。
小贴士:
1.黄豆可以选用蒸熟的豆子,口感更好。
2.焖煮时间要足够长,肉汁才能充分渗入黄豆中,味道才会更好。
3.可以根据个人口味加入其他调料,如蒜、辣椒等。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。