小孩胃口好积食内热怎么调理

　　以下是小孩胃口好积食内热的调理建议：

　　1.饮食调理：

　　（1）饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等；

　　（2）少食油腻烤炸类食物，如炸鸡、炸薯条等；

　　（3）多食用蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、苹果、香蕉等，可以帮助消化、促进肠胃蠕动；

　　（4）每餐适量饮用温水，不要饮用过凉或过热的饮料；

　　（5）避免过度进食，避免饥饱不够的状态。

　　2.生活习惯调理：

　　（1）保持良好的作息规律，定时作息有利于胃肠消化功能的恢复；

　　（2）保持心情舒适，避免过度紧张和焦虑对消化功能的负面影响；

　　（3）适当运动，增强体质，促进胃肠蠕动。

　　以上调理建议需要结合实际情况进行，如果情况严重建议及时就医，避免延误病情。