鱼肉搭配青菜、西葫芦、豆角、黄瓜、胡萝卜、茭白等蔬菜最为适宜。这些蔬菜都含有较高的纤维素、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。这些蔬菜也不会破坏鱼肉的鲜美味道，而且加入了一些口感清爽的蔬菜，更具食欲。
鱼肉被咱们认为是有营养好消化的食物了，外地点餐或者在家聚会，来一道鱼也是被认为是硬菜的。但是也有朋友说自己吃了鱼肉后肠胃就会有反应不舒服，到底是怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃完鱼肉拉肚子是怎么回事?一吃鱼腹泻是身体出现什么问题了?
