以下是一些方法：
1. 泡水：将羊肉放在清水中泡一段时间，使血水排出，能有效去除腥味。
2. 姜葱蒜煮烫：在热水中加入姜、葱、蒜等调味料，煮沸后放入羊肉，快速煮熟。这种方法可以去除血水和腥味，同时增强口感。
3. 姜蒜炒：将切好的姜蒜放入锅中炒香，再加入羊肉翻炒。这种方法既能去腥味又能增强口感。
4. 用料酒腌制：在羊肉中加入料酒、盐、糖等调味料腌制，能有效去除腥味和异味，增加口感。
5. 炖煮：用少量清水或高汤将羊肉炖煮至熟透，加入葱、姜、料酒等调味料，能有效去除腥味，味道鲜美。
6. 烤制：将羊肉放入烤箱中烤制，加入葱、姜、料酒等调味料，能使其外焦里嫩，去除腥味，口感更佳。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
