羊肉炖白萝卜需要炖煮至羊肉和白萝卜熟软，一般需要炖煮1.5 - 2小时左右。具体时间还要根据材料的大小、炖锅的大小、火力大小等因素来确定，建议适量加水，慢火慢炖，直至羊肉熟软入味即可。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
