熬银耳汤的泡发时间因个人喜好和银耳的品质而异，一般建议先将银耳用清水浸泡2-3个小时，直到银耳变软膨胀。如果使用的是干银耳，可以提前一晚上泡发。泡发后的银耳需要切成小块，再用水煮熟即可。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
