建议你采取以下措施：
1.多喝温水：可帮助缓解胃部不适，促进消化。
2.适当休息：避免在饭后马上进行剧烈的运动或活动，让身体有足够的时间来消化食物。
3.饮食调整：减少油腻、辛辣、刺激性的食物摄入，增加蔬菜、水果和高纤维含量的食物。
4.药物治疗：如果情况较严重，可考虑服用一些消化药物。
如果症状持续时间较长或症状较严重，建议及时就医。
春节是举家欢聚的好日子，大家坐在一起吃吃喝喝固然是好，但是要注意控制饮食，不要吃太多也别吃太辛辣刺激油腻的食物，学会饮食调节，否则节后回来，自己的肠胃该闹腾了!
