银耳本身是没有甜味的,所以一般会在煮汤的时候加入适量的糖来增加汤的口感。具体加多少糖需要根据个人口味来调整,每500克银耳可以加入约50克到100克的糖,也可以根据口感适当减少或增加。建议适量添加,不要过于甜腻。
毕竟蒲公英是寒凉性质的食物,所以,脾胃虚寒体质虚寒的人还是尽量不要喝的好,而且蒲公英不能长期喝也不能大量喝,要适量,避免造成肠胃不适。