能喝养乐多。养乐多是一种含有益生菌的饮料，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。对于胃肠不好的人士来说，喝养乐多可以缓解消化不良、肠胃炎等症状。但是建议在医生的指导下饮用，避免超量或者饮用过度导致不适。
在追求健康生活的道路上，促进胃肠恢复是维护消化系统健康的关键一环。适度运动也是加速胃肠恢复的有效途径。通过调整饮食结构、保证充足睡眠、适度运动及良好情绪管理，可以有效促进胃肠恢复，提升生活质量。
