紫米可以搭配以下杂粮：
1. 小米：小米和紫米一起煮粥，味道香甜，营养丰富。
2. 黑米：黑米和紫米一起煮成黑紫米饭，口感独特，富含抗氧化物和维生素。
3. 燕麦：燕麦和紫米一起做成燕麦紫米粥，营养均衡，有助于降低血糖和胆固醇。
4. 糯米：糯米和紫米混合做成紫米糯米粥，口感软糯，易于消化吸收。
5. 薏米：薏米和紫米一起煮成紫米薏米粥，有利尿和美白作用，适合夏季食用。
今天我们来分享浅表性胃炎吃五谷杂粮可以吗?但是，今天咱们分享的是浅表性胃炎的朋友能不能吃五谷杂粮，浅表性胃炎其实是胃病里面较常见，但是程度也较轻的一种。
