脾虚一天控制喝多少水

　　脾虚者饮水也要适量，一般建议每天饮水量不超过1500毫升，例如每天喝6-8杯水即可。建议脾虚者避免饮用过冷或过热的水，选择温水或常温水。饮水时间也要注意，不宜在餐前或餐后大量饮水，以免影响消化和吸收。