这可能是由于饮食不当、消化不良、肠道积气、肠胃功能紊乱等原因导致的。建议您调整饮食，避免过饱、过油腻、过甜食物；加强运动，促进肠胃蠕动；适量饮用温水，帮助消化；可以考虑服用一些促进消化、调节肠胃功能的药物。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医。
慢性胃炎患者并不建议长期躺着。对于慢性胃炎患者，适量的活动是有益的，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。因为慢性胃炎患者可能会体质虚弱，抗病能力较差，过度劳累可能会引发心慌、胸闷、憋气的现象，严重时甚至可能导致植物神经功能紊乱，引发恶心呕吐。
