躺着时胃酸可能会往上反流，导致胃酸逆流到食管，引起胃酸逆流症，也称为胃酸逆流病或胃食管反流病。
胃酸逆流症是指胃内的酸性胃液逆流到食管中，由于食管黏膜无法耐受胃酸的刺激，引起食管黏膜炎症，出现烧灼感、胸闷等症状。
躺着时，胃的位置相对较高，重力对胃的作用减小，同时食管和胃之间的食管括约肌张力也减弱。这些因素使得胃酸更容易逆流到食管。躺着时，食管内的酸性胃液更容易被液体带动，进一步增加胃酸逆流的可能性。
为了减少胃酸逆流，建议躺着的时候使用高枕头睡觉，保持上半身的高度，可以减少胃酸逆流到食管的风险。避免在就餐后立即躺下，可等待一段时间再躺下。如果胃酸逆流症症状较为明显，建议就医咨询。
