1. 材料:冬瓜、排骨、姜片、料酒、盐、水
2. 排骨要先焯水,把水烧开后放入排骨,煮五分钟后捞出备用。
3. 把冬瓜切成小块,姜切片备用。
4. 然后把煮好的排骨倒入锅中,加入适量的水,加入姜片和料酒,煮至水开。
5. 把冬瓜加入锅中,继续煮上大约30分钟,直到冬瓜变软。
6. 最后加入适量的盐,根据个人口味适量调味即可。
温馨提示:煮汤的时候建议用炖锅,可以更好地保存汤的营养,味道也更加鲜美。煮汤的时候要多煮一会儿,让食材中的营养成分充分释放。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!