肠道功能紊乱和肠炎是不同的概念。肠道功能紊乱是指肠道运转过程中出现异常，如消化不良、腹泻、便秘等症状，但肠道没有实际的炎症。而肠炎则是肠道黏膜发生炎症的病理状态，可引起腹泻、腹痛、便秘等症状。肠炎可以是由细菌、病毒、寄生虫等感染导致的，也可以是由自身免疫反应引起的。肠道功能紊乱和肠炎是两个不同的疾病概念。
肠道健康是整体健康的重要组成部分，良好的肠道功能不仅能促进营养吸收，还能增强免疫力。通过均衡饮食、充足水分、适量运动及良好生活习惯的培养，我们可以有效调节肠道功能，享受更加健康的生活。
