身体里有益菌和有害菌的占比因人而异,但通常情况下,有益菌的数量应该比有害菌多。正常情况下,人体内有益菌和有害菌的比例约为85:15,有些人可能会有更高的比例。有益菌可以帮助消化和吸收营养物质、提高免疫系统,而有害菌则可能引起感染和疾病。维持身体内有益菌和有害菌的平衡非常重要。
3.牛奶中的激素和抗生素:商业牛奶中可能含有激素和抗生素残留,长期摄入可能对人体健康造成负面影响。这些观点尚未有大量科学研究予以证明,并且这些观点并不代表所有中医医师的观点,因为中医理论有一定的流派差异。