小干海鱼可以用不同的方法烹饪,以下是其中一种简单的方法:
材料:
- 小干海鱼一条
- 生姜适量
- 葱适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 红辣椒适量
- 橄榄油适量
步骤:
1. 将小干海鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片。用纸巾抹干表面水分。
2. 切葱姜成末,切红辣椒成丝备用。
3. 在鱼身上切几刀,以便入味。
4. 在鱼身上均匀地涂上一层酱油、料酒、盐和姜末,腌制15分钟。
5. 热锅冷油,将鱼放入锅中,煎至两面金黄(约5分钟/面)。
6. 加入葱末和红辣椒丝,继续煮2分钟即可。
小提示:
- 如果鱼太大,可以将其切成两段进行煎炸。
- 建议用橄榄油煎炸,口感更好且不易糊。
- 可以根据个人口味加入其他调味料,如蒜末、胡椒等。
樱桃和海鱼两种食物没有冲突,一起吃的时候,要控制好量。樱桃是容易上火的水果,海鱼类的也是被认为是发物的,所以,樱桃和海鱼一起吃的时候,一定要考虑自身的耐受情况。