喝益生菌是不是饿得快

　　喝益生菌不会让人饿得快，相反，它可以有助于调节肠道菌群，促进消化吸收，增强免疫系统，有益于健康。如果只是单纯喝益生菌而饮食不规律或质量不好，还是会导致饥饿感。所以，建议在保持均衡饮食的适量饮用益生菌饮料。