银耳汤可以和以下食材一起煮：
1. 红枣：红枣具有滋补血气、调节肠胃的功效，与银耳一起煮可以增加甜味和营养。
2. 莲子：莲子具有益肾健脾、补中益气的功效，与银耳一起煮可以增加口感和营养。
3. 红枸杞：红枸杞具有补肝肾、明目的功效，与银耳一起煮可以增加甜味和营养。
4. 冰糖：冰糖可以增加甜味，使银耳汤更加美味。
5. 蜂蜜：蜂蜜可以增加甜味，同时具有润肺止咳、滋补养颜的功效，与银耳一起煮可以增加营养。
6. 桂圆：桂圆具有养血安神、补益心脾肝肾的功效，与银耳一起煮可以增加甜味和营养。
一吃东西就拉肚子但肚子不疼的情况，可能由多种原因引起。3.肠易激综合征：-这是一种常见的功能性肠病，患者可能在进食后出现腹泻，且腹泻次数较多，但腹痛不明显或轻微。
