清蒸鲈鱼的技巧如下:
1.选用新鲜的鲈鱼,要求鱼身色泽鲜艳、鳞片完整、鱼眼明亮。
2.将鲈鱼从鳃处入手,沿着鱼腹切开,取出内脏并清洗干净。
3.将鱼放入碗中,用少量盐和料酒腌制10-15分钟,让鱼肉更加鲜美。
4.在蒸锅中加适量清水,大火加热至水开,放入鲈鱼蒸5-8分钟(时间根据鱼的大小而定),直到鱼肉变白、鱼眼睁大即可。
5.将蒸好的鲈鱼捞出,倒掉蒸锅中多余的水,将少量菜油倒入锅中加热,再将姜蒜放入炒香,浇在鲈鱼上即可。
提示:在蒸鲈鱼时,将鱼肚朝上,这样可以保持鱼的鲜美和营养。可以根据个人口味在蒸鱼前加入适量葱、姜、蒜等调料。