赖氨菌是一种常见的菌类，主要生长于肠道内，可以促进食物的消化和吸收，有助于维持肠道健康和免疫系统的正常运作。人类可以通过摄入含有赖氨菌的食物或饮品，来获得有益菌的益处。常见的含有赖氨菌的食物包括酸奶、酸菜、豆浆等。
有益菌群是肠道内微生物，是改善肠道内环境和保持菌群平衡的，对食物的分解代谢吸收等有利。有益菌对有害菌及中性菌是有一定的影响的，但是并不能杀死寄生虫。肠道内有寄生虫，建议及时就诊，在医生的指导下用药杀虫或者采取其他的物理方法来驱虫。
