有可能是消化系统出现了问题，需要去医院做进一步检查。建议平时多注意饮食，避免食用过多的辛辣、油腻或难以消化的食物，增加膳食纤维的摄入，多喝水、多运动。同时也可以尝试一些缓解肠胃不适的方法，如喝点温水、吃些清淡易消化的食物、适当运动等。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
