蒸馒头怎么发面才能又白又软

  要让蒸出来的馒头又白又软,关键是要让面发得充分透气。

  以下是具体步骤:

  1.准备好面粉和干酵母,或者酵母粉。

  2.在一个大碗中,加入面粉和干酵母,或者酵母粉,加入适量的温水,揉成一个均匀的面团。

  3.将面团放置在温暖的地方,让它发酵,一般需要大约1至2个小时。

  4.当面团发酵到2倍大小时,把它揉匀,再让它发酵30分钟左右。

  5.将发好的面团搓成长条,再切成小块,然后用手轻轻按压,让它们变圆形。

  6.将小面团放在蒸笼里,再让它们发酵30分钟左右。

  7.将蒸笼放在锅里,加入适量的清水,然后大火蒸15至20分钟。

  8.出锅之后,等待一会儿,让它们稍微冷却一下,然后就可以享用美味的白软馒头了。

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

低聚果糖耐热,有很好的融合性,所以,发面或者做面包等发酵制品的时候添加低聚果糖都是可以的。低聚果糖不太甜,不会影响面的口味。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维,口感是淡淡的清甜,面粉中加入后,成品也会有清香,并且对消化有利。


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膳食纤维过期了发面用可以吗

过期了再用,食材里面的品质就会下降,或者也不能起到应有的作用。也有一些营养品或者保健品,如果过期了可能还会有害健康,所以,膳食纤维过期了不要用来发面了。


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萎缩胃炎吃发面不好么?

关于胃炎吃米还是吃面的讨论已经很久了,今天我们来说说吃面的事,今天分享萎缩胃炎吃发面不好么?消化功能较弱的人,萎缩性胃炎的朋友可以吃发面,比其他的面食或者死面的更好消化一些。


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