1. 补益肝肾：羊肉炖萝卜可以补益肝肾，促进血液循环，增强身体免疫力。
2. 润肺止咳：羊肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以滋养肺部，配合萝卜的清热化痰功效，有润肺止咳的作用。
3. 增强消化能力：羊肉炖萝卜含有彼此互补的营养成分，可以促进肠胃的消化吸收，增强消化能力。
4. 补血养神：羊肉含有丰富的铁质和蛋白质，可以帮助补血养神，减少疲劳和贫血。
5. 降低血压：羊肉炖萝卜中的萝卜含有一定的有效成分，可以起到降低血压的作用，对高血压患者有一定的帮助作用。
6. 改善贫血：羊肉中的铁质和维生素B12可以提高人体的血红素含量，有利于改善贫血等问题。
7. 消除疲劳：羊肉炖萝卜中的羊肉含有丰富的蛋白质和维生素B，可以帮助消除身体疲劳，增强体质。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
