红糖枸杞红枣银耳汤是一道传统的养生汤品，具有以下几个作用：
1. 补血养颜：红糖枸杞红枣银耳汤中的红糖和红枣富含丰富的铁元素，有助于补充身体的血液，改善贫血状况，提高肤色和养颜效果。
2. 滋养肺部：红糖枸杞红枣银耳汤中的银耳具有滋润肺部的作用，适合于燥热季节或者经常接触空调等环境导致肺部容易出现干燥的人群。
3. 提高免疫力：红枣和银耳都具有一定的免疫调节功能，可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。
4. 补充营养：红糖枸杞红枣银耳汤中的成分丰富，包括糖类、维生素、矿物质等，可以提供丰富的营养，满足人体的需求。
红糖枸杞红枣银耳汤具有滋补养颜、滋养肺部、提高免疫力、补充营养等作用，适合于各个年龄段的人群食用。
红糖在保质期内，产品质量没有问题的话，一般冲泡红糖来喝是不会引发拉肚子的。正常情况下，拉肚子的时候喝点红糖也能有延缓腹泻的好处。如果是自身脾胃功能差或者受凉后再喝了红糖水，那么很容易冷热交替，可能会引发拉肚子的情况。
