滇橄榄可以通过以下几种方式食用，以达到z佳的食用效果：
1. 生食：将滇橄榄洗净后，剥开外皮，直接生吃即可。滇橄榄口感稍微有点苦涩，但是富含多种营养物质，有助于改善肝、胃等器官功能。
2. 炒食：将滇橄榄用油炒熟，加入适量盐、胡椒粉等调味料，口感更为香脆可口。
3. 腌制：将滇橄榄用盐水浸泡，可制成咸味的滇橄榄酱或腌制成橄榄蛋，口感更为丰富。
4. 烹饪：滇橄榄还可以用来烹饪各种菜肴，例如烤鸡、烧烤等，能够增加菜肴的口感和营养价值。
来看看今天的分享番薯能和橄榄一起吃吗?橄榄番薯同食禁忌。从上面的营养分析可以看出，橄榄性平,食用百无禁忌。所以，番薯能和橄榄一起食用，并无冲突或者不良反应，橄榄番薯同食的时候一定要把握好量，不要过多食用。
