这个症状可能是便秘的表现，可以尝试以下方法：
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入量，例如吃更多的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食品。
2.多喝水：保持身体充足的水分，有助于软化粪便。
3.运动：适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
4.建立规律排便习惯：养成定时上厕所的习惯，可以帮助训练肠道自然排便。
如果以上方法并没有改善症状，建议咨询医生，寻求进一步的治疗建议。
煮熟的基围虾能够充分杀死微生物，有助于延长保存时间。但煮熟的基围虾应尽快食用以保持口感和营养价值。通过直接冷冻保存、使用冰块保存或其他保存方法并遵循注意事项可以有效地延长活的基围虾的保存时间。
