肚子胀不排便可能的原因有：
1. 饮食原因：摄入过多的难以消化的食物（如高糖、高脂肪、高纤维素等）或喝太少的水，会导致肠道蠕动缓慢，产生胀气和便秘。
2. 精神压力：身心压力过大，神经系统紧张，也会导致肠道蠕动减缓而出现便秘和胀气。
3. 药物副作用：某些药物（如镇痛药、抗生素、抗抑郁药等）可能会引起便秘和胀气。
4. 肠道疾病：如肠胃炎、肠结核、慢性肠炎等，会导致肠道蠕动受到损伤，也会出现便秘和胀气。
5. 神经肌肉疾病：如巴金森氏症、脊髓损伤等，也可能影响肠道蠕动，导致便秘和胀气。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
