您可以尝试以下方法来缓解肠胃不适：
1. 喝温水：喝一杯温水可以刺激肠道蠕动，促进排便。
2. 多喝水：增加水分摄入，有助于软化粪便，缓解便秘。
3. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果和全谷类食物，增加膳食纤维摄入量，有助于促进肠道蠕动。
4. 运动：适当的运动可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。
如果症状持续或加重，建议咨询医生并进行检查治疗。
当感觉到右侧肠胃似乎不通畅时，不必过于紧张，这可能是由多种原因引起的暂时现象。面对右侧肠胃不畅的问题，应从生活细节入手，必要时寻求医疗帮助，以科学的方法维护肠道健康。
