羊肉和柿子相克,因为柿子中含有大量的鞣酸,而羊肉中含有很高的蛋白质和钙质,二者结合后会形成不易消化的物质,影响营养吸收。鞣酸还会与羊肉中的铁元素结合,降低体内铁元素的吸收率,导致贫血等问题。在食用羊肉时不要和柿子一起食用。
牛肉炖柿子(西红柿)萝卜土豆是一道营养丰富的家常菜,口感鲜美,深受人们喜爱。2.萝卜和土豆去皮,切成小块备用。